déjà répondu à ta question 
tu as un petit trou sur le tambour ou se visse la vis pour retenir le disque et un autre plus gros , il faut tourner le disque pour mettre ce trou à 6 h , la petite aiguille . ensuite tu dois voir avec une lampe a travers ce trou une molette crantée et c'est cette molette qu'il te faut tourner avec un gros tournevis emancher par le trou et faire levier afin de tourner cette molette crantée. d'un coté tu desserre et de l'autre tu serre , pour règler les freins il te faut la serrer jusqu'à ce que tu ne puisse plus tourner le disque et ensuite la desserer un peu jusqu'à pouvoir tourner . toi ton problème maintenant c'est de desserrer le plus possible cette molette et détendre ton cable de frein a main également. bien sur répéter l'opération du coté droit en notant qu'il te faudra tourner la molette dans l'autre sens pour avoir le même effet . après tes disques qui ne sont retenu que par ça vont venir tout seul .
pour le frein a main déconecter les cables en enlevant la goupille c'est a dire comme pour démonter le cable .

tu as un petit trou sur le tambour ou se visse la vis pour retenir le disque et un autre plus gros , il faut tourner le disque pour mettre ce trou à 6 h , la petite aiguille . ensuite tu dois voir avec une lampe a travers ce trou une molette crantée et c'est cette molette qu'il te faut tourner avec un gros tournevis emancher par le trou et faire levier afin de tourner cette molette crantée. d'un coté tu desserre et de l'autre tu serre , pour règler les freins il te faut la serrer jusqu'à ce que tu ne puisse plus tourner le disque et ensuite la desserer un peu jusqu'à pouvoir tourner . toi ton problème maintenant c'est de desserrer le plus possible cette molette et détendre ton cable de frein a main également. bien sur répéter l'opération du coté droit en notant qu'il te faudra tourner la molette dans l'autre sens pour avoir le même effet . après tes disques qui ne sont retenu que par ça vont venir tout seul .

pour le frein a main déconecter les cables en enlevant la goupille c'est a dire comme pour démonter le cable .